Chci si číst

Svět citta, to nejsou jen harmonizační šperky a závěsy. Je to také svět vizualizací a meditací, které mohou být s afirmačními šperky snadno propojené. Do tohoto světa vstoupíš na mém profilu na forendors:  https://www.forendors.cz/jsem.citta...

Při své praxi pracuji s tzv. emočními kotvami. Emoční kotva je předmět, do kterého si vložíme myšlenku a pohledem, dotykem nebo jiným kontaktem s tímto předmětem si tuto myšlenku připomínáme. Emoční kotvou může být cokoliv. Z tohoto úhlu pohledu je úplně jedno jestli si své myšlenky vložím do kousku štěrku, do obyčejného kamene, který najdu na procházce nebo do minerálu. Někteří autoři přisuzují ...

Slyšíme to zleva zprava  "Dávej na sebe pozor" "Dej si péči" "Věnuj se sama sobě" a nebo taky slyšíme "Těhotenství není nemoc" "Jedu až do konce jako by se nic nedělo". U prvního těhotenství jsem si nedovolila vůbec nic extra. Žádnou extra péči, žádný rituál, nic. Člověk řešil peníze a vlastně moc nevěděl, co s tím těhotenstvím má vlastně dělat. Byla to pro něj nová zkušenost, nevěděl, co se...

Archetypy jsou různé osoby, které představují určitou energii, vlastnosti, myšlenky, motivaci. Všichni z nás máme v sobě obsaženy všechny archetypy, ale některé využíváme víc a některé míň, nekteré dokonce potlačujeme a odsouváme do pozadí. Pro vyváženou rovnováhu je skvělé mít v sobě všechny archetypy přijaté a vuyžívat je podle aktuální situace. S archetypy se dají taky krásně trénovat různé sit...

Na začátku jara nás provází zejména archetyp dívky. Dívka nás učí nebát se a jít s radostí a elánem do toho, co se před námi právě otevírá. Vždy věří, že všechno dobře dopadne a nenechává se hned od začátku odradit rozumem nebo obavami. S lehkou naivitou a ohromnou radostí se pouští do čekoholiv, co právě začíná. Vytváří a podporuje nové příležitosti, ať už pracovní nebo vztahové. Vytváří místo, ...

Proč pracovat s vizualizacemi a vedenými meditacemi a co mi můžou přinést?    1. zavřeš pusu hodnotící části mozku  2. dostaneš nečekaný vhled do problému  3. navštívíš jiný svět, aniž by ses musel hnout z gauče   Pojďme se na tyto body podívat trochu detailněji:  1. Zavřeš pusu hodnotící části mozku Při vedené vizualizaci po...

V období mezi Hromnicemi a jarní rovnodenností vnímám barvy ve dvou fázích:   V první fázi je to především bílá, která symbolizuje sníh, klid, ale také mléko - v této době totiž historicky bylo čerstvé mléko často důležitou složkou potravy s tím, jak se zásoby tenčily a nové rostliny ještě nebyly. Já zde vidím i spojitost s archetypem dítěte a jeho pot...

Začátek února je v kole roku období, kdy se slaví Imbolc a Hromnice. Je to čas, kdy staré už odchází a nové ještě nepřišlo, čas kdy Vánoce jsou pryč a čas ponoření se do zimního hloubání se pomalu rozpouští, aby nastal nový život, nová energie a nový rok. Je to chvíle mezi výdechem a nádechem. čas úklidu, vytváření prostoru a pouštění starého - starého roku, starých zvyků, toho co už nepotřebujeme...

Už jste zkusili vedenou meditaci? je to způsob, jak se ponořit do světa své duše, zrelaxovat, nechat se vést a třeba i objevit nové prožitky nebo si načíst nějakou zprávu od své mysli. U meditace může pomoct držet v ruce nějakou kotvu, která nám  může ze začátku pomoct se soustředit. Zároveň pak do tohoto minerálu, náramku nebo maly můžeme vložit prožitek nebo zprávu z meditace a kdykoli si ...

V předchozím příspěvku jsem psala o výhodách využívání pohádek k vizualizaci a meditaci a o tom, že meditační pohádka může sloužit i jako skvělý prostředek k vytvoření emoční kotvy. Propojení korálků, jejich přebírání například na male a poslech pohádek nebo vedených vizualizací jsou ještě víc propojené než se na první pohled může zdát. Nejen, že pro někoho může být těžké jen tak poslouchat a potř...